为深入贯彻落实立德树人根本任务，充分发挥高校心理健康教育的专业优势，帮助高三学子调适心态、从容应考，5月22日，我校学生心理发展指导中心联合校团委、共青团宜君县委，赴宜君县高级中学开展高考减压心理团体辅导活动。我校党委学生工作部（学生处）、学生心理发展指导中心办公室副主任潘治辉、电子信息工程学院辅导员张向阳担任本次团辅活动主讲教师。

针对高考冲刺期学生易出现的考前焦虑、情绪波动、信心不足等状况，潘治辉、张向阳结合高三学生身心特点与备考实际，围绕压力疏导、情绪调节、心态赋能三大主题设计团辅方案。活动以沉浸式、互动式体验为主，引导学生在参与与分享中觉察情绪、释放压力、增强信心。 

在破冰游戏中，同学们快速放下拘谨，在欢声笑语中拉近彼此距离；静心环节里，潘治辉老师带领大家伴随舒缓音乐进行放松练习，深切感受来自同伴的温暖支持，体会携手前行的力量；拼接梦想——我能行环节中，同学们以小组为单位，将承载着愿望与目标的卡片拼接成绚烂的梦想画卷，随后折叠成纸飞机载梦起航，在团队协作中重新点燃内心斗志，坚定了迎接挑战的勇气与信心。 

活动现场氛围温馨热烈，同学们积极投入、真诚分享，紧张焦虑的备考情绪在轻松愉悦的团辅氛围中得到有效缓解，决胜高考的信心与勇气进一步提振。

本次活动是我校学生心理发展指导中心发挥专业优势、服务地方基础教育的有益实践。今后，中心将持续深化校地心理育人联动，提供更专业、更温暖的心理健康服务，以实际行动践行高校服务社会的使命担当。

文/图：张向阳 编辑：张心妮 校审：潘治辉 审核：孙雅茹